QUE ME PONGO

Usando los mensajes privados, laurysofy me pidió que hiciera un artículo estilo los QUE ME PONGO? y que la ocasión fuera "el gimnasio", me encantó la idea porque siento que las mujeres no tenemos un punto medio cuando vamos a hacer ejercicio. Siempre hay mujeres que parecen en pijamas, o mujeres exageradamente arregladas ( mucho maquillaje, pelo secado etc etc)

Así que quise seguir la recomendación y hacer un artículo de que me pongo en el gimnasio.

También quería usar solo artículos dede manera que se den cuenta, que aunque no les puedo mandar el Kit del concurso a todas, hay millones de formas de inspirarte para cumplir tus resoluciones con NIke

.

TIPS GENERALES:

• Lo primero que tienes que pensar antes de vestirte para ir al gimnasio es pensar que vas a hacer. A mi personalmente me encantan las clases en grupo, pero siento que uno no debería vestirse igual para ir a una clase de yoga/pilates que si vas a correr.
• No te olvides de usar un sostén de deporte bueno; olvídate de los push-ups y los que usas regularmente. Así que busca uno que te de el soporte que necesitas sin aplastarte.
• Los zapatos son super importantes; razón por la cual hay tantos modelos ( para bailar, para correr, y más). Asegúrate que el que vas a usar son de tu talla ( ni te aprietan, ni se te salen), y que funcionen para lo que vas a hacer en el gym.
• Peinado: por tu comodidad, quítate el cabello de la cara. No importa si es una cola alta, o trenzas ( hablando de trenzas, hay muchos formas de trenzarlo para que no te moleste ningún cabello, y son perfectas para quitarte la pollina de la cara.
• Si tienes mucha pollina, otra opción es usar ganchitos.
• Personalmente les recomiendo que no usen pantalones blancos en el gimnasio, a menos que la tela sea super gruesa. Ya se deben imaginar porque lo digo.
• Cero joyas, los zarcillos (aretes, pantallas, earrings) largos son la peor opción, las pulseras y los collares molestan. Así que déjalas para otra ocasión,
• En cuando al maquillaje: entre menos, mejor.  No digo que salgas sin una gota de maquillaje, pero he oído que llevar base mientras sudas hace que tus poros se tapen. Yo recomendaría un tapa ojeras y rímel!
• Importante: ni se te ocurra olvidarte del desodorante!

.

.

.

.

OUTFIT #1: Bailoterapia/ Zumba/ Kickboxing

• Este outfit lo hice pensando en una clase de bailoterapia, zumba, kickboxing, o cualquier clase que necesites estar en movimiento.
• Específicamente, estos zapatos de NIKE son especiales para bailar.
• Incluí un bolso ( que aparte me pareció super femenino para el gimnasio!), para que lleves tus cosas, o otro cambio de ropa si eres de las que le gusta bañarse y cambiarse en el gimnasio.
• También puse 2 camisas dependiendo de tu comodidad, si tienes mucho calor en la clase: puedes quitarte la camiseta y quedar en el top de deporte!
• La chaqueta es una pieza que siempre se debería llevar al gimnasio ya que aunque sientas que tienes calor y no la necesitas, es buena porque te proteje del clima que haga fuera del gimnasio. Lo mejor es que esta chaqueta es super liviana y versátil, es perfecta también si te gusta salir a correr ya que es resistente al agua y al viento haciendola una opción si vives en un clima con condiciones adversas.

.
.
.
.

OUTFIT #2: Yoga/pilates

Este outfit lo creé pensando una clase como yoga o pilates por las siguientes razones.

• Primero que todo, si has hecho yoga/pilates alguna vez, sabes que es un fastidio que se te levanten los pantalones a cada rato en las distintas posiciones; razón por la que escojí una licra pegada y cómoda de Nike.
• Escojí las cholitas (flip flops) porque aunque uno llegue en zapatos de goma, siempre tienes que quitartelos. Así que lleva unas para que estes más cómoda. Si hacer algo de cardio que necesites tus zapatos, puedes llevarlos en un bolso aparte.
• El termo de agua es para recordarte que te mantengas hidratada.
• La colchoneta de mat es una excelente opción si eres fanática del yoga o del pilates; ya que aunque muchos gimnasios ofrezcan colchonetas, pienso que es un item muy privado y te sentirás mucho más cómoda si llevas uno tu misma ( los venden con una tirita para que sean fáciles de transportar)

.
.
.
.

OUTFIT #3: Entrenamiento con pesas

• Este creo que es el outfit más general, y que lo puedes usar para cualquier ocasión ( aunque fue creado pensando en las personas que le gusta entrenar con pesas)
• Si te quitas los zapatos,funciona para yoga. También los zapatos LunarLite de Nike son tan cómodos que puedes usarlo para correr, o simplemente para estar en la zona de pesas, el sistema de amortiguación es genial y son tan livianos que sientes como si estuvieras en medias!
• Si está haciendo fío, agregále una chaqueta, como las 2 en los otros outfits y puedes salir a correr con ella.
• Se ve comodo tanto como para bailar, correr, etc.

.
.
.
.

OUTFIT #4: CARDIO

• Creo que este outfit funciona también para cualquier ocasión en el gimnasio, es perfecto si no sabes que vas a hacer.
• También, si no te gusta hacer cardio en el gimnasio: USA la chaqueta. Esta chaqueta llamada Vapor de Nike, es super versátil porque el material, sumamente liviano, es rompevientos e impermiable, protegiéndote de las condiciones adversas mientras tu cuerpo puede respirar tranquilamente
• Le agregué el bolso para que puedas llevar tus cholitas ( si vas a hacer yoga por ejemplo), el sostén de deporte que es importantísimo si vas a estar corriendo ya que necesitas el mejor soporte.
• Los zapatos Lunar Elite+ de Nike son perfectos para correr también ya que el modelo fue diseñado perfectamente para los corredores: tiene una amortiguación liviana y super suave donde la necesites, y un diseño que incrementa la velocidad